１０月の中旬よりダイエットをスタートされて、な、な、なんと！４．９キロもの減量に成功！○○さん、おっめでとう！！

 

 

１６１㎝、５０代の女性です。　５５．１キロ→５０．２キロ

 

 

 

 

 

もともと細めの方だったのですが、それでもキレイに痩せられました♪

 

 

お酒が好きな方でしたが、それ以上に、ダイエット前から和食中心の生活。こういうタイプは、そのまま素直に痩せます。

 

 

 

５５．１キロ　→　1週間後５４．０キロ　→　1週間後５３．４　→　1週間後５２．５キロ・・・

 

 

 

やはり、食生活って大事ですよ^^;

 

 

今は、我慢して痩せる！　時代ではなく、しっかり食べて痩せる！　時代です。

 

 

自己流で、食事減らして、我慢してストレスためて・・・　それは逆効果ですよ！リバウンドもしやすいですしね。

 

もっと楽にダイエットしましょう！