40才以降の体重管理

 

当店は、ご相談にいらした方全員に、今まで体重の変化をお伺いします。

 

 

『今まで一番、痩せていた時は、何キロぐらいですか?それは、いつ頃ですか?』と。

 

 

そして、『どのように太ってきましたか?』とお聞きします。

 

 

その時に、圧倒的の多い時期が・・・『40代以降!』ですと。

 

 

 

 

 

 

結構、40代までは体重をキープされる方が多いのですが、40代、更年期を迎え、食事は変わっていないけど、どんどん増えた!痩せない!で、気が付けば、60代で10キロ以上増加・・・

 

 

という方が、圧倒的に多いです(笑)

 

 

 

40代の方・・大丈夫ですか?やばい・・・ と思ったら・・・ 早めにいらしてくださいね。40代以降のダイエットと30代のダイエット方法は、異なりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2月の定休日&お知らせ

2月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日と祝日2・9・11・16・23・24日はお休みを頂きます。

 

 

2月17日(月)は、研修会等のため臨時休業を頂きます。

 

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

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もしくは、こちらのURLを。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

 

 

■第42回マザーの会、開催日決定!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

4月22日(水)の10:30~12:30に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

 

 

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

 

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

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-16.0キロのダイエットに成功♪

 

昨年の8月より、ダイエットをはじめられ、な、な、なんと!16.0キロものダイエットに成功されました!〇〇さん、おっめでとう!

 

 

172㎝、50代の女性の方です。76.9kg→60.9kg

 

 

 

 

 

 

もう、別人になっちゃいましたよ(笑)

 

 

10年間で20キロ増!

 

そのせいで、カラダの関節も痛み、健康面もあまり良くなかったそうです。

 

当店のチラシをみて、ダイエットを決意!スイッチが入ったら、一気に行きましたね!

 

 

 

痩せれたこと、食事が変わったこと、自分自身のカラダを見つめ直せたこと、

 

ダイエットをすることで、気づかなったことに気づけたことが、なによりも良かったそうです。

 

 

そう言ってもらえると、うれしい限りですね。

 

 

本当に、別人状態です(笑)

 

 

ぜひぜひ、このままキープしていきましょう!本当におめでとうございます~\(^o^)/

 

 

 

 

 

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明けましておめでとうございます。

 

明けましておめでとうございます。

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

今年のお正月は、山梨に富士山を見に行きました。やっぱりキレイですね♪

 

 

 

と、〇〇さんとお話をしていたら、〇〇さんも富士山を見に行かれたそうで、その時の写真を見せていただいたら・・・

 

 

 

 

 

ちょーキレイ!! ぜんぜん負けた(笑)

 

今年もいい富士山が見れました。いい一年になりそうです♪

 

 

 

今年もスタッフ一同、皆様の健康と元気をサポートしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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1月の定休日&お知らせ

 

1月の定休日とお知らせです

 

 

年末年始は、12月29日(日)~1月6日(月)まで、お休みをいただきます!

 

1月7日(火)より通常通りの営業となります。ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日と祝日12・13・19・26日はお休みを頂きます。

 

1月27日(月)は、研修会のため、臨時休業を頂きます。

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

 

 

■第41回マザーの会、開催日決定!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

1月22日(水)の10:30~12:30に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

 

 

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

↓↓↓

第41回マザーの会、開催のお知らせ

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

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お餅って、太りますか?

 

「お餅って太りますよね?」

 

 

毎年ですが・・・ よく聞かれます(笑) なので、お餅について。

 

 

まず、カロリーを見ていきましょう!

 

 

 

 

 

切り餅1個130kcal、丸餅で80kcal。

 

 

お米と比べると、もちろんカロリーは、高いのですが、パンを食べるなら、よっぽどお餅の方が良いです。

 

 

 

お餅に関して気を付けてほしいのは、その食べ方!

 

 

 

 

・野菜いっぱいに入れたお雑煮

・大根おろしや納豆をつかったからみ餅

・のりをたっぷり巻いた磯辺巻き

 

 

などは、お餅の糖質を抑え、また満足感も多いので、逆に、おススメですよね♪

 

 

しかし… あんこ、きな粉、おしるこ、おはぎ、ずんだ餅、大福、草餅… みたいな砂糖+お餅になると、やはり要注意な食べものになります。ご注意を(笑)

 

 

 

 

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-10.5キロのダイエットに成功!

 

7月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと!10.5キロものダイエットに成功されました!

 

〇〇さん、おっめでとう~\(^o^)/

 

64.1kg→→→53.6kg!158㎝の50代の女性です。

 

 

 

 

何をやっても、うまく痩せなかったんです・・・」とおっしゃっていた通り、なかなか痩せにくい方でした(笑)

 

でも、通われて本当によかったです。

 

 

どういうときに痩せにくいのか?どういうときに痩せるのか?

 

 

ご自身と向き合うことでしっかりと体重が落ちるようになりましたね。

 

 

特に女性に、多いパターンですが、ストレスがかかると体重って落ちにくくなります

 

でも、ストレスがない人生ってないですよね(^-^;

 

でも、それに気づくことって結構大事です。

 

 

〇〇さんも最初のほうは、ビックリされていましたが、今では、体重が落ちなくても焦らず、自分ができることにしっかり向き合うようになり

 

気が付けば、10キロ!

 

落とされました!!すごいですよ!

 

これからは維持ですが、〇〇さんなら大丈夫!

 

焦らず、しっかりキープしていきましょう!

 

 

本当におめでとう!

\(^o^)/\(^o^)/

 

 

 

 

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12月の定休日&お知らせ

 

12月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日と祝日1・8・15・22・29はお休みを頂きます。

 

 

年末年始は、12月29日(日)~1月6日(月)までお休みを頂きます。1月7日(火)より新年スタートです。

 

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

 

 

■第41回マザーの会、開催日決定!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

1月22日(水)の10:30~12:30に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

 

 

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

↓↓↓

第40回マザーの会、開催のお知らせ

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

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11月の定休日&お知らせ

 

11月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日と祝日3・4・10・17・23・24日はお休みを頂きます。

 

 

11月8日(金)は、TAO観戦のため営業は午前まで

 

11月11・18・25日(月)は、研修会等のため臨時休業を頂きます。

 

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

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もしくは、こちらのURLを。

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https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

 

 

 

■毎月恒例のポイント2倍デェ~ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

 

■11月8日は、TAO貸切公演ツアー

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

こちらは、すでに募集を締め切っております。ご参加頂いている方は、どうぞよろしくお願いいたします。楽しみです~♪

 

太鼓TAO貸切公演ツアー

 

 

 

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

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トータルで10.1キロ!

 

2017年の11月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと!6.4キロダイエットに成功!

 

しかし!!!

 

やっぱりもうちょいやせたい・・・ということで、再度ダイエットにチャレンジ!さらに、3.7キロのダイエットに成功トータル10.1キロのダイエットに成功です!

 

〇〇さん、おっめでとう~\(^o^)/

 

158㎝の50代の女性、60.0キロ→53.6キロ→49.9キロ! 夢の40キロ台ですね!

 

 

 

 

 

 

もう、すごい頑張り屋さんです。

 

ダイエット中、イベントごとも多く、体重が落ちにくいときも多々ありましたが、焦らず、自分自身ができることを、積み重ね、一生懸命頑張られました。

 

 

今もキープされています。最近はちょっと上がってしまいましたが(笑)

 

それでも、〇〇さんなら大丈夫でしょう!

 

 

ぜひぜひ、これからもキープしていってください!

 

本当におめでとう~\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

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