-4.8キロのダイエットに成功!

 

9月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと!4.8キロもの減量に成功!

 

〇〇さん、おっめでとう!

 

157㎝、50代の女性の方です。

 

 

 

 

 

今までは、自己流で糖質制限をされていたのですが、やれば痩せる!でも、すぐに戻ってしまう・・・

 

そして、何よりも・・・甘いもが好き(笑)

 

 

甘いものが好きな人にとって、糖質制限は地獄ですよね(^-^;

 

もちろん、やめれればいいのですが、やめなくても痩せることは可能です

 

 

この方も、気が付けば、4.8キロ減!LDLも下がったそうです♪

 

すっかりキレイにすら~っとされちゃいました♪

 

 

これからは、維持です!気楽に甘いものも楽しみながらキープしてみてください!

 

〇〇さん、おっめでとう\(^o^)/

 

 

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12月の定休日&お知らせ

 

12月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日の6・13・20・27日はお休みを頂きます。

 

年末年始は、12/29~1/5までお休みを頂きます。ですので、12/27(日)は定休日ですが、営業させていただきます。

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

 

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

12月15日(火)9~12時は、ベジチェックの日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

センサーに手のひらを載せるだけで、体の野菜充実度チェックができるんですって!

 

とっても高価な機械なんですが、当店のメーカーさんがレンタルしてくれました♪

 

 

野菜足りているかな~、どうかな~? 簡単に測定できますので、ぜひ、ご家族&お友達お誘いの上、ご来店ください。

 

密になると大変なので、ご来店できる方は、ご連絡ください。予約制でやらせていただきます。

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

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我が家の朝ごはん♪

 

久しぶりの我が家の朝ごはん♪

 

 

 

ごはん
おみそ汁(昨晩の鍋の残り)
枝豆
ソーセージと卵の炒め
鶏肉とレンコンの煮物
納豆  ・・・などなどです。

 

 

 

 

 

これは、別の日

 

ご飯
みそ汁
納豆、ゆで卵
きゅうりの浅漬け
野菜炒め。
キムチ などなど

 

残り物などがほとんどですが、こんな感じです。

もちろん、全部食べませんよ(^-^;

7人家族なんで、多いですが、バランスはこんな感じです~

 

単品料理より、定食料理! そのほうが痩せやすいです~♪

 

 

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電磁波の影響

 

電磁波の影響

 

何回もお伝えしたことかもしれませんが、もう一度ご注意くださいね。

 

 

代表的なのが、スマホですね。スマホのマイクロ波は、電子レンジと同じ数値です。

 

家に帰ると、頭痛が・・・だるくて…寝れない…

都会に行くと、体の調子が悪くなる・・・

どの病院に行っても良くならない原因不明の症状・・・

 

すでに“電磁波過敏症”という名前で分類されています。

 

 

 

 

 

 

目の症状、痛み、皮膚の症状の悪化、ほてり、痺れ、口内炎、頭痛、疲労、集中力の低下、めまい、呼吸困難… さまざまな症状が電磁波の影響ででることが報告されています。

 

当店でも、実際、何件も症例があります。アトピーの方は、とてもわかりやすいですね。携帯を使うのをやめて頂いてから、痒みが改善した例は、たくさんあります。

 

特に家で注意しておきたいもの

 

□スマホ、動画、ネットサーフィン

□ 枕元に置いているスマホ、充電器、コンセント

□アイパット、Wi-Fi □ノートパソコン 

□電気カーペット、電気毛布 □コードレスイヤホン

□オール電化住宅 □ソーラーパネル

□床暖房 □ゲーム機器  ・・・などなど

 

特に長時間使いがちなものは、やはり気を付けてみてください。以外と、影響あります。

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11月の定休日&お知らせ

11月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日1・8・15・22・23・29はお休みを頂きます。

 

9日(月)は、研修会のため臨時休業いただきます!

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

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野菜ジュースの裏側

『野菜ジュース飲んだほうがいいでしょうか?』

 

 

たまに、ご質問を受けます。

 

野菜を食べたほうがいい!でも、なかなか食べれない・・・野菜ジュースなら手軽に・・・

 

便利なんですけどね(^-^;

 

 

すべての野菜ジュースが!というわけではないですが、一般的に野菜ジュースは、濃縮還元タイプです。

 

 

 

 

 

 

濃縮タイプって、簡単にいうと、ポカリの粉 みたいな感じ。

 

だから、野菜ジュース=野菜 にはならないのです(^-^;

 

 

嗜好品の一種って思っていてね。

 

 

特にダイエットされている方は、食事の代わりに野菜ジュース!な~んていう生活していたら、逆効果ですので、お気をつけてね!

 

 

 

野菜をたくさん取りたいなら、食いいっぱいの“おみそ汁”がやはりおススメです。

 

 

 

 

 

我が家も、週末時間あれば、豚汁ばっかり作ってます(笑)

 

栄養バランスもいいし、お味噌、出汁で、代謝アップです♪

 

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10月の定休日&お知らせ

10月の定休日とお知らせです

 

 

◆ 定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎週の日曜日4・11・18・25はお休みを頂きます。

 

12日(月)は、研修会のため臨時休業いただきます!

 

 

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント2倍デェ~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

毎月1~7日(定休日を除く)は、ポイント2倍になっています。

 

500円(税抜)ごとに、通常1点のところ、2点となります。

 

例)1万円お買上げで、通常25点が、50点に!

 

80点たまると、1000円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ!

 

 

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

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-4.0キロのダイエットに成功!

 

もうひとり!

 

同じく7月下旬にダイエットをされ

 

なんと!

 

-4.0キロものダイエットに成功されました!

 

〇〇さん、

おっめでとう!!

\(^o^)/\(^o^)/

 

150cmの女性の方

 

51.5kg→47.5kg

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと79才の女性の方です!

 

『社交ダンスの衣装を着るとちょっときつくて・・・』 だそうです。

 

素敵ですよね~♪

 

 

 

さすがに70代の方は、代謝が落ちて痩せにくい・・・というのがあるのですが

 

〇〇さんには・・・・ そんなのかんけいねぇ!って感じでした(笑)

 

 

 

気がつけば、1ヶ月ちょいで4.0キロ減! すごくない?

 

 

今日は、ダイエット前では、着れなかったお洋服を着ていらっしゃいました。

 

キレイでしたよ♪

 

 

 

これからは維持です!

 

ぜひぜひ、体重をキープして社交ダンスをこれからもたくさん楽しんでください!

 

本当におめでとう\(^o^)/

 

 

 

 

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-4.9キロのダイエットに成功!

 

7月下旬にダイエットをされ

 

なんと!

 

-4.9キロもの、ダイエットに成功されました!

 

 

〇〇さん、おっめでとう!!

\(^o^)/\(^o^)/

 

 

40代の女性の方

158.0cm

 

58.0kg→53.1kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お見事ですね!

 

しかも〇〇さんは、夜お酒を飲みながらダイエットされていました

 

『えっ!? お酒飲んでいても痩せれるの?』

 

というお声が、聞こえそうですが、

 

はい、痩せられました!

 

これは、お酒飲もうが、甘いもの食べようが、運動しなかろうが・・・

 

 

結論・・・ がんばれば、痩せれるんです(笑)

 

 

 

『お気に入りの 洋服が着れました!』

 

ほんと、このためにがんばりましたもんね!

 

ダイエットはツライかもしれませんが、がんばれば、がんばった分、痩せる!これが、ダイエットの醍醐味です♪

 

 

これからは、キープです!

 

今まで通り、息抜きも入れながら、楽しくキープしていきましょう!

 

本当におめでとう\(^o^)/

 

 

 

 

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あなたの舌は、どんな感じ?

漢方では、“舌診(ぜっしん)”と言いますが、舌は無数の毛細血管が流れており、全身の異変のサインが現れやすい場所の一つです。

 

 

たとえば、舌に歯型がついている

 

 

 

歯型がつく!ってことは、舌がむくんでいるってことです。歯痕舌(しこんぜつ)っていうんですけどね。

 

水代謝が悪いので、むくみやすい、めまいが起きやすい、お通じが悪い… そんな感じをイメージします。

 

 

 

 

 

こんどは、舌の厚みが薄くて、乾いているのが、わかりますかね?

 

こういう方は、“陰虚”タイプです。

 

陰虚とは、陽が多くて陰が少ないこと。 陽=熱が多くて、陰=水や潤い が足りないってこと。

 

たとえば、全身アレルギーで炎症が強い、ストレスで常にイライラしている、高齢の方で潤いが足りていない・・・そんな感じです。

 

たまに、妊活の方にこういう方がいらっしゃいますが、こういう舌ってことは、陰虚だから、変に体を温めようとしないほうがいいわけです。この状態で体を温めると、どんどん卵子も乾いちゃいますよね。

 

 

 

 

 

舌が、裂けてる、亀裂が入っている『裂紋舌(れつもんぜつ)』っていうのですが、これは、気虚タイプの方に多いです。

 

気虚タイプっていうのは、体がエネルギー不足ってこと。元気がない、自律神経が乱れている・・・って感じ。

 

だから、元気がでるような漢方薬がいいですよね。

 

 

その他にも・・・

 

 

 

 

苔がない鏡面舌

 

 

 

 

苔が白くなっている

 

 

 

 

 

苔がまだら模様になっている・・・

 

なんていう舌もあります。

 

 

また、自分の血液状態をチェックするなら、舌の裏です。

 

 

 

 

ベロの裏が、右のように、黒く静脈がくっきりと見れる!これは、瘀血(おけつ)ですよね。

 

つまり、血液がドロドロって感じです。

 

 

 

ちなみに、これが理想の舌。子供に多いですかね。

 

 

 

 

 

 

舌は、簡単に体の体質をチェックできる一つの指標です。参考にしてみてください~^^

 

 

 

 

 

 

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