昨年の３月よりダイエットを始められ、9月には9.2キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

しかもしかも・・・その後のキープも完璧ですね♪　素晴らしいです！

 

〇〇さんは、とにかく素直で忠実にやってくれました。途中、お仕事の都合で落ちにくい時期もありましたが、ご自身ができることを確実に実行し、

 

 

体重が上がってもすぐに戻すせる“習慣”を手に入れられました。

 

 

この習慣、すごく大事なんですよね。自然にできることがポイントです。これが、『戻さなくっちゃ、食事減らさなきゃ、運動しなきゃ・・・』　〇〇しなきゃ！習慣だと、ストレスになり、絶対に長続きできません。

 

 

自然に、ストレスがかからない習慣を手にする・・・　無敵です(笑)

 

 

キープすることもダイエットです！ぜひぜひ、このままキープし続けてください♪　おめでとうございます～＼(^o^)／