やりましたね♪　今年の２月よりダイエットを始められ、な、な、なんと！７．３キロものダイエットに成功されました！○○さん、おっめでとう～＼(^o^)／

 

６５才、１５２㎝の女性の方です。

 

 

 

 

昔からあまり太らない体型だったのですが、５０才あたりを境から、少しずつ太られてしまいました…　多いですよね^^;

 

 

４０～５０才からの体重増加は、女性ホルモンの変動が影響します。だから、単に食べなきゃいい、運動すればいい！だけでは、キレイに痩せるのは難しいんですよね。体の中から、変えていかないと、痩せてもまたすぐに戻りやすくなってしまいます。

 

 

途中、GWなので、お孫さんたちの帰郷で、なかなかうまく落ちなかった時期がありましたが、忠実にできることをがんばられ、あっという間に、１０年ぶりの４０キロ台♪　キレイです♪

 

これからは維持になりますが、〇〇さんなら大丈夫でしょう！大事なのは、「どうせ食べるなら、〇〇と一緒に！」　これで、バッチリですよ！

 

本当におめでとうございます～^^