埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

『野菜ジュース飲んだほうがいいでしょうか？』

たまに、ご質問を受けます。

野菜を食べたほうがいい！でも、なかなか食べれない・・・野菜ジュースなら手軽に・・・

便利なんですけどね(^-^;

すべての野菜ジュースが！というわけではないですが、一般的に野菜ジュースは、濃縮還元タイプです。

濃縮タイプって、簡単にいうと、ポカリの粉　みたいな感じ。

だから、野菜ジュース＝野菜　にはならないのです(^-^;

嗜好品の一種って思っていてね。

特にダイエットされている方は、食事の代わりに野菜ジュース！な～んていう生活していたら、逆効果ですので、お気をつけてね！

野菜をたくさん取りたいなら、食いいっぱいの“おみそ汁”がやはりおススメです。

我が家も、週末時間あれば、豚汁ばっかり作ってます(笑)

栄養バランスもいいし、お味噌、出汁で、代謝アップです♪

10月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日の4・11・18・25日はお休みを頂きます。

12日（月）は、研修会のため臨時休業いただきます！

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

こちらをクリック

↓↓↓

もしくは、こちらのURLを。

↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

もうひとり！

同じく7月下旬にダイエットをされ

なんと！

-4.0キロものダイエットに成功されました！

〇〇さん、

おっめでとう！！

＼(^o^)／＼(^o^)／

150ｃｍの女性の方

51.5ｋｇ→47.5ｋｇ

なんと79才の女性の方です！

『社交ダンスの衣装を着るとちょっときつくて・・・』　だそうです。

素敵ですよね～♪

さすがに70代の方は、代謝が落ちて痩せにくい・・・というのがあるのですが

〇〇さんには・・・・　そんなのかんけいねぇ！って感じでした(笑)

気がつけば、1ヶ月ちょいで4.0キロ減！　すごくない？

今日は、ダイエット前では、着れなかったお洋服を着ていらっしゃいました。

キレイでしたよ♪

これからは維持です！

ぜひぜひ、体重をキープして社交ダンスをこれからもたくさん楽しんでください！

本当におめでとう＼(^o^)／

7月下旬にダイエットをされ

なんと！

-4.9キロもの、ダイエットに成功されました！

〇〇さん、おっめでとう！！

＼(^o^)／＼(^o^)／

40代の女性の方

158.0cm

58.0ｋｇ→53.1ｋｇ

お見事ですね！

しかも〇〇さんは、夜お酒を飲みながらダイエットされていました

『えっ！？　お酒飲んでいても痩せれるの？』

というお声が、聞こえそうですが、

はい、痩せられました！

これは、お酒飲もうが、甘いもの食べようが、運動しなかろうが・・・

結論・・・　がんばれば、痩せれるんです(笑)

『お気に入りの　洋服が着れました！』

ほんと、このためにがんばりましたもんね！

ダイエットはツライかもしれませんが、がんばれば、がんばった分、痩せる！これが、ダイエットの醍醐味です♪

これからは、キープです！

今まで通り、息抜きも入れながら、楽しくキープしていきましょう！

本当におめでとう＼(^o^)／

漢方では、“舌診（ぜっしん）”と言いますが、舌は無数の毛細血管が流れており、全身の異変のサインが現れやすい場所の一つです。

たとえば、舌に歯型がついている

歯型がつく！ってことは、舌がむくんでいるってことです。歯痕舌（しこんぜつ）っていうんですけどね。

水代謝が悪いので、むくみやすい、めまいが起きやすい、お通じが悪い…　そんな感じをイメージします。

こんどは、舌の厚みが薄くて、乾いているのが、わかりますかね？

こういう方は、“陰虚”タイプです。

陰虚とは、陽が多くて陰が少ないこと。　陽＝熱が多くて、陰=水や潤い　が足りないってこと。

たとえば、全身アレルギーで炎症が強い、ストレスで常にイライラしている、高齢の方で潤いが足りていない・・・そんな感じです。

たまに、妊活の方にこういう方がいらっしゃいますが、こういう舌ってことは、陰虚だから、変に体を温めようとしないほうがいいわけです。この状態で体を温めると、どんどん卵子も乾いちゃいますよね。

舌が、裂けてる、亀裂が入っている、『裂紋舌（れつもんぜつ）』っていうのですが、これは、気虚タイプの方に多いです。

気虚タイプっていうのは、体がエネルギー不足ってこと。元気がない、自律神経が乱れている・・・って感じ。

だから、元気がでるような漢方薬がいいですよね。

その他にも・・・

苔がない鏡面舌

苔が白くなっている

苔がまだら模様になっている・・・

なんていう舌もあります。

また、自分の血液状態をチェックするなら、舌の裏です。

ベロの裏が、右のように、黒く静脈がくっきりと見れる！これは、瘀血（おけつ）ですよね。

つまり、血液がドロドロって感じです。

ちなみに、これが理想の舌。子供に多いですかね。

舌は、簡単に体の体質をチェックできる一つの指標です。参考にしてみてください～^^

毎日暑いですね(^-^;

私がこの暑い時期、おススメなのが、コレ！

桷志田（かくいだ）さんの、“食べる黒酢！”

「壷作り」という伝統的な黒酢製法で、3年間熟成させ、本物の黒酢を作っているメーカーさんはココだけだそうです。

その黒酢を使い、玉ねぎ、醤油、砂糖、紅麹、生姜、にんにく、タカの爪など、シンプルな材料で作ってあります。

もともとは「黒酢レストラン」のシェフが、フライにつけるソースとして考案したのがこの商品の生まれたきっかけです。しかしその美味しさは、

「レストランでの提供だけではもったいない！」とお客様の評判を呼び、商品化されたそうです。

きゅうりにつけて、モロキューぽく食べて良し！

冷奴に！納豆に！お料理の味付けにも、良し！　です

そのまま、ご飯にのせても美味しいですよ♪

黒酢は、もともと体に良いですからね♪　この暑い夏にぴったりです♪

私と娘は、油揚げを焼いて、この食べる黒酢をつけて食べるのが大好き(笑)

良かったら、お試しください～

180ｇで、565円(税込)です。

激辛と、ちょい辛があります。でも、それほど辛くないです。美味しいですよ♪

『痩せた分の脂肪って、どこに行っちゃうの？』

ちょっとご質問をお受けしました。

脂肪って、もともと体のエネルギー源の一つです。

エネルギーとして使われて、最終的には、“水”と“二酸化炭素”に分解させて排出されます。

ですので・・・

しっかり汗をかく！深呼吸をする！　運動、ヨガ、呼吸法・・・あたりってすごくダイエットに効果あることなんですよ。

ゆっくり入浴！でもいいですよね。

ちなみに、『昔は運動していたんだけど、やめちゃったから、筋肉が脂肪になっちゃった・・・』という方がいらっしゃしますが、

筋肉が脂肪になることはありません。

そもそも、ちがうものですしね(^-^;

運動しなければ、筋肉は減ってしまいます。で、食べていたら脂肪は増えますからね。

ご参考までに～^^

8月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日と祝日の2・9・10・16・23・30日はお休みを頂きます。

8月13～17日は、お盆休みをいただきます。

31日（月）は、研修会のため臨時休業いただきます！

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

こちらをクリック

↓↓↓

もしくは、こちらのURLを。

↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

7月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日と祝日の5・12・19・23・24・26日はお休みを頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

こちらをクリック

↓↓↓

もしくは、こちらのURLを。

↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！