月別アーカイブ: 2016年10月

２１．５キロのダイエットに成功～♪

投稿日: 2016年10月28日 作成者: fujii-yk

  昨年の１１月よりダイエットを始められ、な、な、なんと２１．５キロも … 続きを読む →

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約3か月で９．７キロ減に成功～♪

投稿日: 2016年10月19日 作成者: fujii-yk

    ７月の下旬より、ダイエットをはじめ、な、な、なんと！ … 続きを読む →

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35歳を過ぎると・・・

投稿日: 2016年10月18日 作成者: fujii-yk

  人間の体には、糖質を燃やす工場と、脂肪・たんぱく質を燃やす工場の2 … 続きを読む →

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どっちの運動の方がお得？

投稿日: 2016年10月13日 作成者: fujii-yk

    一般的に、運動による消費量は　“消費量＝1.05×メ … 続きを読む →

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人工甘味料には、ご注意を～

投稿日: 2016年10月5日 作成者: fujii-yk

  糖質ゼロ、カロリーゼロ、カロリーオフ、   今でも流行っ … 続きを読む →

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10月の定休日&お知らせ

投稿日: 2016年10月1日 作成者: fujii-yk

  １０月の定休日とお知らせです。 ◆　定休日 ・・・・・・・・・・・ … 続きを読む →

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