昨年の１１月よりダイエットを始められ、な、な、なんと２１．５キロものダイエットに成功されました。○○さん、おっめでとう～＼(^o^)／

 

 

 

 

７９．０キロだったのが、５７．５キロまで行きましたね！約９ヶ月間です。痩せにく年末年始、お正月も絡んだのに、スゴイですね！　６０代の女性の方です。

 

 

それにしても、２０キロって･･･　スゴイですね^^;　小学生１年生ぐらいのお子さんと同じくらいの重さです(笑)

 

 

そりゃ～、それだけ重ければ、ヒザも、腰も痛くなったり、血圧が高くなって当たり前ですね。。。

 

 

 

 

○○さんの職場は、とにかく、おやつ・お菓子が多い職場。休み時間になると、あちらこちらから、「コレ、美味しいよ、食べな！」とお菓子攻撃が来るそうです(笑)　結構、女性が多い職場だと多いですよね^^;

 

 

 

決してダイエットしやすい環境ではなかったのですが、最初に設定していた-１０キロを年明けにすぐに達成！　気が付けば、２１．５キロ減！

 

 

そして、今も、しっかり体重をキープされています。もちろん、会社のお菓子攻撃は、なくなっていません。

 

 

これは、ダイエットでとても大事なことなんですが、おやつのない職場って作れないんです。でも、おやつを食べても太らない工夫は、いくらでもできます。

 

 

 

っていうか…　おやつを食べない人生ってできないでしょ？(笑)

 

 

だからこそ、食べても太らないようにすることが、とても大事！　○〇さんは、それが出来たんですよね♪

 

 

えっ？どうやるかって？　それは･･･　企業秘密です(笑)

 

 

これからも、〇〇さんは、大丈夫でしょう！　本当におめでとうございます～＼(^o^)／