１１月よりダイエットを始められ、な、な、なんと！－６．４キロもダイエットに成功！○○さん、おっめでとう～！！
１５８㎝の女性の方、６０．０キロ→５３．６キロ
「年々、体重が増え動きにくい・・・」 切実な悩みですよね^^;
５キロ増えるってことは、そのまんまですが、５キロのお米を常に持っているのと一緒です。そりゃー、膝にも、腰にも、動きにも負担は来ます。
〇〇さんは、本格的にダイエットするのが初めてでした。電話するのも、緊張されたのでしょう。でも、とても素直に受け入れていただき、ダイエットも順調にどんどん痩せていきました。
が、年末になり、忙しさとストレスから、体重が落ちない・・・ 停滞期に苦しみましたね。また、あと１キロというところで落ちなかったのですが、諦めず、最後まで、頑張られました！
－６．４キロ！ お米１袋分、減りましたよ(笑)
だいぶ違いますよね^^; ぜひぜひ、これからも維持し、いつまでも元気で楽しい生活を送れるようにしてください！
ダイエット、体重を落とす！っていうことは、血圧を毎日測ることよりも、一番の健康法です！
〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／
９月よりダイエットを始められ、な、な、なんと！４．１キロもの減量に成功されました！○○さん、おっめでとう！
１５２㎝の女性の方。 ５０．０キロ→４５．９キロ！！
介護職の方です。お仕事柄、ストレスが多く、不規則な生活になってしまう方がどうしても多いです。ダイエット的には、ちょっと落ちにくい生活パターンの職種になります
〇〇さんも同じで、ストレスも多く、とても素直で何事にも全力投球な方なので、「痩せれるかな･･･ ダイエットすることで逆にストレスが多くならないかな･･･」ちょっと心配していました^^;
が、ダイエットはじめ、５０．０キロが、４９．０→４８．２キロ と順調に落ちていきました。そして１１月には、４６．７キロに！
朝、バナナ・コーヒーなどの軽食だった食事も変え、なわとびも毎日やり、めちゃくちゃがんばられましたよね！
その後年末年始で忙しくなり、体重も停滞していましたが、年明けに目標の４５キロ代へ！！やりました～～♪
ウエストもかなり細くなり、着られなかった洋服も着れるようになったそうです。
〇〇さんは、決して楽なダイエットではありませんでした。めちゃくちゃがんばったし、停滞期も長かったです。本当に何度もくじけていました。
そんな〇〇さんに「ダイエットやられてどうでしたか？」とお聞きしたら、
「ダイエットして、まず食事大切を教えられたこと、そして、頭痛薬が手放せなかったのが、今は頭痛薬を飲まずにいられる体になった。そして、食事が変わったことで、家族も痩せられ、健康になったことが、なによりです」と満面の笑顔でおっしゃられました。
本当にうれしい限りです。
これからは維持です！いろいろ大変かと思いますが、また気楽にやっていきましょう！不安になったらいつでも言ってください！ しっかりフォローしますよ！
〇〇さん、本当におめでとう～＼(^o^)／
１０月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！７．４キロもの減量に成功！○○さん、おっめでとう！！
１５７㎝の女性の方、６１．２キロ→５３．８キロ！
私もそうだったんですが、これから年末年始！という時期でのダイエット･･･ 誘惑多くダイエットが難しい時期ですよね^^;
〇〇さんは、とても行動力のある方でした。私たちがアドバイスしたことをそのまま実行し、落ちなかったら、なぜ落ちなかったのか？なぜ落ちたのか？ご自身で判断し、自分の体重を落とせるパターンを作られました。
実は、これってダイエットの肝なんです。食べるのやめよう！我慢しよう！とするダイエットでは、いつかストレスが爆発します。そうではなく、コレを食べてもこうすれば体重は戻せる！このぐらい上がる！ある程度予想できるようになれば、体重をコントロールできるようになります。
甘いもの食べない女性の人はいませんからね。
甘いものを食べても、太らないパターンを作る！ これが、ダイエットの肝です。
〇〇さんは、バッチです！そう簡単に体重も戻らないと思いますよ！美味しいものを食べながらのキープ、目指してください！
おめでとうございます～＼(^o^)／
３月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の４・１１・１８・２１・２５日はお休みを頂きます。
また、１２日（月）・２６日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。
定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■人相相談会
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
次回は、４月２日月曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）
まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
昨年の8月よりダイエットを始められ、な、な、なんと９．２キロものダイエットに成功されました。○○さん、おっめでとう～＼(^o^)／
１５６㎝の女性の方。看護師さんですね。
看護師さんってね・・・ 本当に大変なんですよ^^; お体削って、働いて、夜勤して・・・ なので、太りやすい職業ですし、また、やせにくい職業の一つでもあります。
〇〇さんも、仕事のこと、その他のこと、本当にいろいろ大変な時期がありました。ほとんど体重も止まっていましたよね。でも、諦めず、一つずつクリアしていかれました。
４０キロ台に行ったときは、本当にうれしかった！
これからは維持です！ お仕事でも不規則な生活になるかもしれませんが、うまく体重をコントロールしていきましょう！しっかり最後までフォローしますよ！
〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／
２月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の４・１１・１２・１８・２５日はお休みを頂きます。
また、２６日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。
定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■人相相談会
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次回は、２月７日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）
まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
４０代の女性です。昨年の４月よりダイエットを始められ、な、な、なんと！１０．８キロもの減量に成功しました！
〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／
１５５㎝、４０代の女性。 ６４．４キロ→５３．６
〇〇さんは、決して落ちやすいタイプの方ではありませんでした。
産後って、女性の体質って変わるんですよね。“産後太り”っていう言葉がありますが、単に食べ過ぎ！ではなく、本当は産後に、しっかり体質ケアをして、カラダの状態を戻すことがとても大切なんです。
そうしないと・・・ 太りやすい。。。特に女性は、女性ホルモンが絡みますから、“気合でやせる！”っていうのは、若いときの話です(笑)
○○さんも、少しずつ確実に落としていきました。いろいろ予定が入ったり、夏休みなどでうまくいかないときもありましたが、最終的には、－１０キロ超え！
ぜんぜん、変わっちゃいましたよ♪ 別人状態です！
これからは、キープです！もう体重をコントロールするのも、大丈夫ですよね。気楽にやってみてください。おめでとうございます＼(^o^)／
９月２９日よりダイエットを始められ、な、なんと６．１キロもの減量に成功！○○さん、おっめでとう！
155.0ｍの６０代の女性。５４．５→４８．４キロに！
もともとは、体重がふえたことで腰痛などがつらくなった・・・ ということでダイエットを始められました。
腰やヒザなどの痛みって・・・ どんな治療をするよりも、体重を落とすのが一番手っ取り早いんですよね^^; ちょっと体重が落ちるだけでもかなり変わります。
いろいろイベントごとが多い１１・１２月だったのですが、毎週確実に落とされ、１２月１日には、４９．３キロに！
その後は、ダイエットを終え、維持の期間だったのですが、さらにそこから落とされ、1月中旬ごろには、４８．４キロに！
う～～ん、素晴らしい♪ 痛みも大丈夫になりました！洋服のサイズも変わりました！キレイになりました！
痩せるって・・・ 良いことだらけです(笑)
これからも、いつまでもキレイな〇〇さんでいてください！本当におめでとう＼(^o^)／
１月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の７・８・１４・２１・２８日はお休みを頂きます。
また、２９日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。
定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■人相相談会
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
次回は、２月７日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）
まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
今年は、年始に富士山の麓に行ってきました。寒かったですが、とてもキレイでした。良い一年になりそうです♪
余計なお世話かと思うのですが・・・お正月中、ちょっと気を付けてほしいことが、３つあります。
まずは･･･ “食事”ですよね。
おせちに、外食、間食 とにかく多いと思います。もちろん、せっかくのお正月なので、食べるな！とは言いませんが、食べ過ぎにはご注意を！ねっ！
特にアトピーやぜんそくなどアレルギー系の方は、魚卵系にはきをつけて。イクラ、カズの子、タラコ でしょうか。食べ過ぎは、アレルギーを増強させますので、ほどほどに。
２つめは･･･ “ストレス”
お正月になると、日頃いない家族やご近所の方々がいらっしゃいます。良いことなんですが、ご結婚されている方だと、久しぶりに相手の家族に顔を出したりする方もいるでしょう。
中には、いろいろ余計なことを言われ、落ち込んで帰られる方も多いです。あまり考えすぎず、どうか溜めずに流してください。難しいかな？^^;
3つ目は･･･ “人混み”
これは、特に、人混みが苦手な人、自律神経が乱れやすい方へのお願いです。
結構、年明けに体調崩すタイプがこのタイプです。 初詣、旅行、買い物･･･ お正月を機に悪化する人、本当に多いです。
特にそういうのが敏感な方は、あまり無理して初詣は行かないでください^^; 大事なのは気持ちですから、家でしっかり1年の祈願をしてくださいね。
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