50代の女性の方です。昨年の6月にダイエットされて、なんと、12.9キロのダイエットに成功されました!○○さん、おめでとう!
H27.6.27 61.7キロ
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H28.2.12 48.8キロ
夢の、49キロ台ですね!40キロ台って… 違うんですよね(笑) ○○さんも、実に20代のときの体重に戻りました♪
最初は、順調に落ちたのですが、お仕事が忙しくなったり、ストレスが多かったり、体重が落ちにくくなった日が続きました。
それでも、自分でできることを着実にやられ、気づいたことをメモにしたり、しっかり自分の落ちやすい状況、出来事を把握することができ、体重をコントロールできるようになりました。
とても質問が多く、めちゃくちゃ頑張られているお姿が、本当に印象的です。気が付けば、12.9キロ減・・・ 49キロ台・・・ すごいですよね!制服もゆるゆるのブカブカ、めちゃくちゃ、若返りましたよ♪
これからは、維持です!でも、簡単ですし、しっかり、コントロールする方法をお教えしますので、気楽にいきましょう!
○○さん、本当におっめでとう~\(^o^)/