昨年の8月より、ダイエットをはじめられ、な、な、なんと！16.0キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう！
172㎝、50代の女性の方です。76.9kg→60.9kg
もう、別人になっちゃいましたよ(笑)
10年間で20キロ増！
そのせいで、カラダの関節も痛み、健康面もあまり良くなかったそうです。
当店のチラシをみて、ダイエットを決意！スイッチが入ったら、一気に行きましたね！
痩せれたこと、食事が変わったこと、自分自身のカラダを見つめ直せたこと、
ダイエットをすることで、気づかなったことに気づけたことが、なによりも良かったそうです。
そう言ってもらえると、うれしい限りですね。
本当に、別人状態です(笑)
ぜひぜひ、このままキープしていきましょう！本当におめでとうございます～＼(^o^)／
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年のお正月は、山梨に富士山を見に行きました。やっぱりキレイですね♪
と、〇〇さんとお話をしていたら、〇〇さんも富士山を見に行かれたそうで、その時の写真を見せていただいたら・・・
ちょーキレイ！！ ぜんぜん負けた(笑)
今年もいい富士山が見れました。いい一年になりそうです♪
今年もスタッフ一同、皆様の健康と元気をサポートしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
1月の定休日とお知らせです。
年末年始は、12月29日(日)～1月6日(月)まで、お休みをいただきます！
1月7日(火)より通常通りの営業となります。ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の12・13・19・26日はお休みを頂きます。
1月27日(月)は、研修会のため、臨時休業を頂きます。
何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
こちらをクリック
↓↓↓
もしくは、こちらのURLを。
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■第41回マザーの会、開催日決定！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1月22日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。
ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。
↓↓↓
第41回マザーの会、開催のお知らせ
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
「お餅って太りますよね？」
毎年ですが・・・ よく聞かれます(笑) なので、お餅について。
まず、カロリーを見ていきましょう！
切り餅1個130kcal、丸餅で80kcal。
お米と比べると、もちろんカロリーは、高いのですが、パンを食べるなら、よっぽどお餅の方が良いです。
お餅に関して気を付けてほしいのは、その食べ方！
・野菜いっぱいに入れたお雑煮
・大根おろしや納豆をつかったからみ餅
・のりをたっぷり巻いた磯辺巻き
などは、お餅の糖質を抑え、また満足感も多いので、逆に、おススメですよね♪
しかし… あんこ、きな粉、おしるこ、おはぎ、ずんだ餅、大福、草餅… みたいな“砂糖＋お餅”になると、やはり要注意な食べものになります。ご注意を(笑)
７月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！１０．５キロものダイエットに成功されました！
〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／
64.1ｋｇ→→→53.6ｋｇ！158㎝の50代の女性です。
「何をやっても、うまく痩せなかったんです・・・」とおっしゃっていた通り、なかなか痩せにくい方でした(笑)
でも、通われて本当によかったです。
どういうときに痩せにくいのか？どういうときに痩せるのか？
ご自身と向き合うことでしっかりと体重が落ちるようになりましたね。
特に女性に、多いパターンですが、ストレスがかかると体重って落ちにくくなります
でも、ストレスがない人生ってないですよね(^-^;
でも、それに気づくことって結構大事です。
〇〇さんも最初のほうは、ビックリされていましたが、今では、体重が落ちなくても焦らず、自分ができることにしっかり向き合うようになり
気が付けば、10キロ！
落とされました！！すごいですよ！
これからは維持ですが、〇〇さんなら大丈夫！
焦らず、しっかりキープしていきましょう！
本当におめでとう！
＼(^o^)／＼(^o^)／
12月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の1・8・15・22・29日はお休みを頂きます。
年末年始は、12月29日(日)～1月6日(月)までお休みを頂きます。1月7日(火)より新年スタートです。
何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
こちらをクリック
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もしくは、こちらのURLを。
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■第41回マザーの会、開催日決定！
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1月22日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。
ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。
↓↓↓
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
11月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の3・4・10・17・23・24日はお休みを頂きます。
11月8日（金）は、TAO観戦のため営業は午前まで。
11月11・18・25日（月）は、研修会等のため臨時休業を頂きます。
何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
こちらをクリック
↓↓↓
もしくは、こちらのURLを。
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a
■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■11月8日は、TAO貸切公演ツアー
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こちらは、すでに募集を締め切っております。ご参加頂いている方は、どうぞよろしくお願いいたします。楽しみです～♪
今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
2017年の11月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！6.4キロダイエットに成功！
しかし！！！
やっぱりもうちょいやせたい・・・ということで、再度ダイエットにチャレンジ！さらに、3.7キロのダイエットに成功、トータル10.1キロのダイエットに成功です！
〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／
158㎝の50代の女性、60.0キロ→53.6キロ→49.9キロ！ 夢の40キロ台ですね！
もう、すごい頑張り屋さんです。
ダイエット中、イベントごとも多く、体重が落ちにくいときも多々ありましたが、焦らず、自分自身ができることを、積み重ね、一生懸命頑張られました。
今もキープされています。最近はちょっと上がってしまいましたが(笑)
それでも、〇〇さんなら大丈夫でしょう！
ぜひぜひ、これからもキープしていってください！
本当におめでとう～＼(^o^)／
当店でダイエットされている〇〇さんが、こんな話をしてくださいました。
『先生、私、ランチプレートを購入したんです！それで食べたら、いかに自分が食べていたのか・・・ 気づきました(笑)』と。
たしかに(笑)
というわけで、私も早速購入し、使ってみました♪
ある日の夕食。ビビンバ、冷奴、枝豆。
↓↓↓
ある日の朝食。目玉焼きとけんちん汁、ひじき。
↓↓↓
インスタ的なセンスがないのは、ご勘弁ください(T_T)
でも、これが、なかなかの大好評♪ オシャレですしね、やっぱり大皿料理は食べ過ぎます(笑)
子供たちにも、使ってみたのですが、たくさん食べすぎたり、好きなものしか食べない傾向が強かったので、一石二鳥、食事のバランスも良くなりました♪
う～ん、なかなか良いかも♪ 今は、“ダイエットプレート”みたいなのもありますから、上手に利用してみるとイイですよね♪
ダイエットのポイントは・・・
1. 大皿料理より、小皿料理を！
2. 単品料理より、定食料理を！
3. カタカナ料理より、ひらがな料理を！
ダイエットの秋です♪ 年越す前に、脂肪はしっかり整理しておきましょう(笑)
10月の定休日とお知らせです。
◆ 定休日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎週の日曜日と祝日の6・13・14・20・27日はお休みを頂きます。
10月28日（月）は、研修会等のため臨時休業を頂きます。
何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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もしくは、こちらのURLを。
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■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。
５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。
例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！
８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！
■第40回マザーの会、開催日決定！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
10月9日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。
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今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)
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