埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

10月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の6・13・14・20・27日はお休みを頂きます。

10月28日（月）は、研修会等のため臨時休業を頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

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もしくは、こちらのURLを。

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https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第40回マザーの会、開催日決定！

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10月9日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

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第40回マザーの会、開催のお知らせ

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

４月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！６．６キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとうございます！

162㎝、60代の女性の方です。　68.7キロ→62.1キロ

と～～っても、自信がなさそうな方でした(笑)

実際にダイエットも、何度も何度も、落ちたり、増えたりの繰り返し。でも、ご自身ができることを、本当に一生懸命にやられていました。

少しずつかもしれませんが、１キロずつ減った時は、本当にうれしかったですよね！

ご自身が決められた目標まで、本当に最後までがんばれました！気が付けば、６.6キロ！大きいですよ～。決して、自信がない方では、達成できない数字ですよ！

これからは維持です！ご自身のペースで大丈夫ですから、ぜひぜひ、やってみてください。〇〇さんなら、大丈夫ですよ！私たちも最後までフォローします！

本当におっめでとう＼(^o^)／

「プロテインを飲んだほうが、早く痩せますか？」　ご質問を受けました。

プロテイン飲む　→　筋肉がつく　→　代謝があがる、早く痩せる！

と思われている方が多いですが、結論から言うと、いくらプロテインを飲まれても、かなりの運動をしなければ、筋肉はつきません。なので、プロテインを飲んでも、運動しなければ、代謝も上がりません。当たり前ですけどね(^-^;

まず、目的が大事です。もし、ボディービルダーやスポーツ選手みたいに、筋肉モリモリを目指したい！というなら、ハードなトレーニングをして、プロテインを飲む！これは、正解です。

しかし、運動もあまりしない・・・しても、週に数回・・・ぐらいの運動量、そして、筋肉をつけたい！というより、痩せたい！という目的なら、いくらプロテインを大量に飲んだところで、なにも起きません(^-^;

また、今のプロテインは、人工甘味料など多く使われているものもありますし、スポーツ選手のマネをして、牛乳にプロテイン入れて、一気に飲む！なんていうのを毎日やったら、逆に太ります(笑)

ただ、女性の場合は、タンパク不足により、むくみ易い人が多いのも事実です。だから、プロテインを飲むことが意味がない！とも言えません。今の女性の方は、炭水化物中心の方が多いですからね(^-^;

なので、ダイエット目的なら、スポーツ選手みたいに、大量のプロテインを飲む！　というより、少量でいいから、質のいいプロテインを飲む！ほうが、ダイエット法としては、良いと思います。

つまり、筋肉をつける目的！ではなく、あくまでも食事の補助として！って感じです。ダイエット目的なら、プロテインの量より質！が大事です。

9月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の1・8・15・16・22・23・29日はお休みを頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第40回マザーの会、開催日決定！

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10月9日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

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第40回マザーの会、開催のお知らせ

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

昨年の12月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！13.9キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／

50代、150ｃｍの女性です。62.8キロ→48.9キロ！　すごいね～！！

〇〇さんは、決して楽なダイエットではありませんでした

何度も停滞期があり、１キロ減らすだけでも、めちゃくちゃ大変な時期がありました。

でも、諦めず、弱音も吐かず、〇〇さんは、一生懸命やられました

気が付けば14キロ弱！

夢の48キロ台！

40キロ台は記憶にないそうです(笑)

ズボンも総取り換えだそうです(笑)

よかった！やったよ！めちゃくちゃスリムですよ♪

これからは、維持です！でも、気楽にやってみてください！しっかり最後までフォローしますので、大丈夫ですよ！

本当におめでとうございます！

＼(^o^)／＼(^o^)／

12年前に11キロのダイエットをして、今でもリバンドなし！その店主の朝ごはんです(笑)

こんな感じ。ちょっと乱雑なのは、ご勘弁ください(笑)

・ごはん

・玉ねぎと海苔のおみそ汁（ダシは、当店のダシ粉です）

・ひじきの煮物

・ゆで卵

・ちりめん

・納豆、ネギ

・ポテトサラダ

・豚肉の野菜炒め

・イカとブロッコリーの炒め物

・きゅうりの漬物

最後らへんは、昨晩の残り物ですが・・・　バランスよく、たくさん食べました♪

しっかり食べるからこそ、痩せます。食べない人は痩せません。ダイエットには、コツがあります。もう、根性論の話ではないんです。大事ですよ。

8月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の4・11・12・18・25日はお休みを頂きます。

8月26日（月）は、研修会等のため臨時休業、また、8月9～14日まではお盆休みをいただきます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第40回マザーの会、開催日決定！

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9月17日（火）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

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第40回マザーの会、開催のお知らせ

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

6月にダイエットされて、な、な、なんと！―6.0キロのダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう＼(^o^)／＼(^o^)／

157㎝、40代の女性の方です♪　54.8kg　→　48.8kg

〇〇さんは・・・　当店にいらしてカウンセリングした後、ダイエットできるか、どうか・・・すっごく悩まれた方です(笑)

悩んで、悩んで、悩んで・・・　ダイエットをスタートすることを決意！

そしたら、あっという間に、1ヶ月ちょいで、6キロ痩せちゃった！！！

『良かったね～、あの時、スタートして』　とよくお話しています(笑)

運命の分かれ道！　ではありませんが、ほんと、こういう決断ってわからないですよね(笑)

これからは、維持です！キープ！！

まっ、大丈夫でしょう！気楽にやってみてください♪

夏に間に合ってよかったね！本当におめでとうございます～＼(^o^)／

5月よりダイエットをはじめられ、な、な、なんと！8.2キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう～＼(^o^)／

166㎝、66歳の女性の方です。83.6㎏　→　75.4㎏

今日でちょうど2ヶ月目でしたね。

一大決心して、2ヶ月間集中！

人間って・・・やれば、できるんですよね(笑)

スイッチが入ると当たり前だった晩酌やお菓子がなくてもぜんぜん苦にならなくなる(笑)

でも、そのおかげで、気が付けば-8.2キロ減！　スゴイですよ♪

しまっておいたお洋服が着れるようになられたそうです♪

がんばったよね！

これからは維持ですが、〇〇さんなら大丈夫でしょう！

気楽にやってみてください！おっめでとう～！！

＼(^o^)／＼(^o^)／

155ｃｍの６７才の女性の方です。

４月中旬よりダイエットを始められ、な、な、なんと！10.7キロものダイエットに成功されました！〇〇さん、おっめでとう！＼(^o^)／

最初、ご来店時には、「何をやっても、体重が減らない、下がらない・・・」とおっしゃっていましたが、１週間目で、70.5キロから、67.5キロと３㎏も落とされました。

人って・・・スイッチが入ると、変わりますね(笑)

その後は停滞期もありましたが、順調におとされ、実に数十年ぶりの50キロ台に喜ばれていました！

お洋服もすっかりダボダボ(笑)　これから買いそろえる！って喜ばれていました。女性はおいくつになられても、やっぱりオシャレを楽しみたいものです。

やったね！〇〇さん、おめでとうございます＼(^o^)／